ארכיון הקטגוריה: שיפור מצב רוח

עצת נפש : מדוע מצבי רוח הופכים לקיצוניים ומשתנים בגיל ההתבגרות?

סובלים ממצבי רוח קיצוניים ומשתנים? תדעו שיש דרכים רבות לטפל בבעיה זו. עצת נפש מסבירים כי הורמונים בגיל ההתבגרות בעיקר גורמים לשינויים פיזיולוגיים וגם לשינויים רגשיים, כמו שינויים חדים במצב הרוח שקשה לשלוט עליו. מרכז הסיוע עצת נפש מדגיש שכאשר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה סרטוני וידאו, שיפור מצב רוח | עם התגים , , , , , , , , , | להגיב

עצת נפש – כיצד תשפרו את מצב הרוח?

לפעמים אתם סובלים ממצב רוח ירוד? תדעו שיש המון שיטות לשפר את מצב הרוח שלכם. מרכז הסיוע של עצת נפש ממליץ לכם לצפות בסרטון הבא ולהתחיל להעלות חיוך על פניכם:

פורסם בקטגוריה סרטוני וידאו, שיפור מצב רוח | עם התגים , , , , | להגיב

מה הגורם למצבי הרוח קיצוניים ומשתנים?

אנשים רבים חשים טרדה מסוימת מהניסיון להבין את השינויים החלים במצב הרוח שלהם – ישנם ימים שהם עצבניים ולא סבלניים וישנם ימים שמוצפים בשמחה ושלווה. תהפוכות קיצוניות אלו יכולות להופיע בתדירות גבוהה ובתכיפות יתרה ולגרום ללא מעט מעידות וחוסר שליטה. עצת נפש מסבירים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה שיפור מצב רוח | עם התגים , , , , , , , | להגיב